SUNDAY EVENING THOUGHTS

I had a difficult week. 

On the one hand I had difficulties with my work.

I had to convince several kind of civil servants for the kind of duties I was performing for the last three and a half years.

I had to prove that I am not an elephant.

I made a lot of progress at the beginning (before Christmas) of my effort.

But on the last step, on Friday morning I fall on a wall.

I really don’t know what is going to happen after that.

I felt disappointment, anger, being used, I felt diluted. 

I should have acted about this issue some years ago.

I also took some very hard lessons these days. 

1. Never really perform without covering your ash first

2. Negotiate when you are strong and do not hesitate especially when time is against you

3. Keep the core of knowledge for yourself, especially if knowledge is the only weapon you have

4. Strong you are when they need you and when they need you an advantageous agreement s possible. Not after that.

5. Good words are fine but they are only words in the air.

On the other hand the uncertainty of the political and economic situation in my country. But this will be the subject of another post, another night.

Goodnight..

(I made a lot of progress about the targets I put last Saturday. I fulfilled most of them. 

Keep on the good job. )

10 TARGETS

Tonight I am going to write down some simple steps, some actions which I truly believe that if I fulfill them I shall make my life and consequently the life of the members of my family better.

So I am going to write dowIn a list. 

It will be some easy things, I will name them as simple rules and I will promise to myself that I ll keep them.

This is not the first time that I present here in my blog a list.  In the past,  on summer of 2013 I wrote about a list of trips I was hoping to travel without any discount or limitation of cost and time.

Now I decided to try again but this time it will be a realistic list, targets I am going to fulfill and not some fantastic ideas of escaping.

Lets start then with the first ten targets.

1. Never loosing time again in front of a computer monitor after 21.00.

2. Never serf the net without a scope late in the evening. No exceptions especially for the working days.

3. Never watching TV just for changing channels. Time is valuable. Watching a specific program or a match is acceptable. 

4. I ll prevent my kids of watching TV or computer for more than an hour a day in total. Don't  forget the NYT article about the IT   innovators that are low tech parents. 

5. Go to bed early before 23.00 the working days. I ll try reading a book or listen to music instead of my favorite Mac or TV.

6. Alcohol is acceptable at the week ends. Stop consuming it during the week. No more than 5  glasses per week

7. Gum twice a week lifting weights and making exercises for strengthening  muscles and bones is necessary. My back and waist are far better the current year due to my regular gum visit

8. Cardio exercise for a minimum  time of 150 min per week. 

If I take the 30 min I do cardio exercise at gum (walking or jogging) each time and multiply it for twice a week I have the 60 min.

I play basket each Monday for almost  an hour, that’s additionally  60 min.

Lets try jogging for 30 min on Sunday afternoon.

Sum the above I complete 60 + 60 + 30 = 150 min.

Lets try that almost the half of it (12min *2 = 24min corridor, 30 min of basket and 15 min of jog 70 min total will be moderate or       vigorous exercise for even better results).

And of course I wont forget to walk every where I can.

9. Last but not least I ll track my progress in the President Challenge web site.    

10. For now on I ll write my articles  for my blog in English.

Το κρύο φτάνει στο κόκκαλο

Το κρύο φτάνει στο κόκκαλο.

Ανεβάζω μέχρι πάνω το φερμουάρ στο τζάκετ μου, σηκώνω τους γιακάδες  βάζω την κουκούλα.

Το χέρι κρατά σφιχτά τις αποσκευές, μην τύχει και ξεχαστώ, μην τυχει και τις χάσω. 

Οι ψυχαναγκαστικές συμπεριφορές έιναι παρούσες.

Το κρύο μου ξυπνά ασυναίσθητα εικόνες απο σκοπιές στο στρατό είκοσι και πλέον χρόνια πριν.

Φευγαλέες ασυνάρτητες σκέψεις, λες το στρατιωτικό τζάκετ να ήταν πιο ζεστό? 

Πως πέρναγαν 2 ώρες με τέτοιο κρύο στη σκοπιά? Η μυρωδιά του κλεφτού τσιγάρου..

Ανήμερα η γιορτή των Θεοφανείων σήμερα.

Ειναι έξι και πενήντα λεπτά το πρωί και περιμένω στην αποβάθρα του Παλαιοφαρσάλου το τρένο για Αθήνα.

Ειμαι ξύπνιος από τις τέσσερις και τριάντα.

Επιστρέφω από ένα τριήμερο ταξίδι στη γενεθλια πόλη για να δω τους δικούς  μου, γονείς, αδελφή και ανηψάκι.,

Το τρένο έρχεται στην ώρα του. Ανεβαίνω όπως πάντα στο τελευταίο βαγόνι. Βρίσκω τη θέση μου στο άνετο κουπέ. Τακτοποιώ τα πράγματα.  Το τρένο είναι intercity ηλεκτροκινούμενο. η 1η θέση είναι κουπέ με τέσσερις άνετες θέσεις  - με τραπεζάκι ανάμεσα - που γίνονται πρόχειρα κρεβάτια. Εικοσι χρόνια πριν θα βολευόμουν ίσως και όρθιος στο διάδρομο.

Αντίθετα με άλλες φορές δεν έχω διάθεση για ύπνο. Αλλωστε σήμερα είναι αργία. Δεν θα πάω κατ ευθείαν στη δουλειά, αλλά στο σπίτι στη γυναίκα και στα κοριτσάκια μου.

Σηκώνομαι. Με το laptop υπό μάλης κατευθύνομαι στο βαγόνι με το κυλικείο. Σε λίγο θα χαράξει και δεν θέλω να το χάσω.

Η εικόνα του φωτισμένου bar στο τρένο που ταξιδεύει στο σκοτάδι με συγκινεί.

Ο κόσμος λιγοστός, μπροστά μου δύο κοπέλλες γύρω στα εικοσι πέντε συζητούνε για τις σχέσεις τους.

Μυρίζει φρεσκοψυμένο ψωμί και αχνιστός καφές.

Αρχίζω να γράφω, έξω αρχίζει να χαράζει… 

2 ΚΑΛΕΣ ΤΑΙΝΙΕΣ

ειδα πρόσφατα
η μια ειναι το '71' στο cinema IDEAL και η άλλη το 'LOCKE' σε DVD, από το καλοκαίρι την έψαχνα.

τα τρέυλερ παρακάτω

http://www.imdb.com/title/tt2614684/

http://www.imdb.com/title/tt2692904/

ΔΥΝΑΤΗ ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ

http://vimeo.com/71338091

χωρις τίτλο

Με το τραγούδι αυτό ανακάλυψα το clubbing, φθινόπωρο του 93 φιλοξενούμενος στη Θεσσαλονίκη.
Ηταν η μόνη διασκέδαση που άντεχα τότε.
Απόφοιτος πλέον του Πολυτεχνείου λίγους μήνες πριν - τον Ιούνιο είχα γίνει Διπλωματουχος - και υποψήφιος νεοσύλλεκτος καθώς παρουσιαζόμουνα τον Νοέμβριο στο κέντρο εκπαίδευσης στο Χαιδάρι
.https://www.youtube.com/watch?v=o-urnGgFs4k

ΗΘΙΚΗ

• Ηθική είναι η στάση που υιοθετούμε απέναντι σε ανθρώπους τους οποίους αντιπαθούμε προσωπικά.»  Oscar Wilde